سفارش تبلیغ
صبا ویژن
آنکه به نوایى رسید خود را از دیگران برتر دید . [نهج البلاغه]
لوگوی وبلاگ
 

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :153
بازدید دیروز :1197
کل بازدید :487746
تعداد کل یاداشته ها : 405
103/9/10
2:25 ص
موسیقی
مشخصات مدیروبلاگ
 
جعفر صباحی راد[481]
25 سال سابقه ورزشهای رزمی و دفاع شخصی،تکواندو،کاراته،جودو _هم اکنون مربی هنرهای رزمی هستم

خبر مایه
پیوند دوستان
 
زبان آموزی دلنوشته های قاصدک لحظه های آبی( سروده های فضل ا... قاسمی) ###@جزین@### جزیره علم خداجونم عشق سرخ من آفتاب گردون (✿◠‿◠) کــــــــلبه ← اف1 .•°* پارمیدای عاشق دلبری افسونگر ناب - طالب پور اردکانی قیدار شهر جد پیامبراسلام گل نیلوفر خاکستر سرد شجره طیبه صالحین ،حلقه ریحانه هم نفس ►▌ استان قدس ▌ ◄ پرپر دلتنگی ها یا علی مدد نغمه ی عاشقی جریان شناسی سیاسی - محمد علی لیالی رنگین کمان فریاد بی صدا عشق الهی بــــــه سـمــتــــــــ رهایــــــــــــی red rose @@@گل گندم@@@ نیمکت آخر تنهایی......!!!!!! ستاره کودکانه .: شهر عشق :. سکوت سبز پیامنمای جامع @@@این نیزبگذرد@@@ کارشناس مدیریت دولتی کاسل عکس های عاشقانه بچه ها من تنهام!!!کمک همدلی از همزبونی بهتره ... منطقه آزاد عشق گمشده نور اهلبیت (ع) ستاره سهیل گروه باستانشناسی *bad boy* مدرسه ابتدایی پسرانه غیر دولتی امام هادی (ع) سبزوار آموزشی - مذهبی جوجولی مشاوره - روانشناسی هدهد عشقی به پاکیه عشق شیرین و آبتین یامهدی جزتو عشق پنهان Manna Deltangi حسین آباد فریدن مدیر وب حسنعلی ابراهیمی عطش (وبلاگ تخصصی ماه محرم و صفر) free_all انجمن علمی کتابداری پیام نور شهرضا رشادت Swite Talk نفس تعمیرات تخصصی پرینترهای لیزری رنگی ومشکی وفکس وشارژکارتریج درمحل راه فضیلت جیغ بنفش در ساعت 25 جوان امروزی گروه اینترنتی جرقه داتکو ماه زمزمه ی کوچه باغ شاه تور تنهاترین عاشق تیام وبلاگ رسمی محسن نصیری(هامون)(شاعر و نویسنده) شیدایی هر چی تو دوست داری IRAN SMS چشم های یشمی راه کمال مائــده الهی تنهایی....... رویابین حرفهایی برای نگفتن با ولایت زنده ایم اهلبیت (ع)،کشتی نجات ما... بیا ای دل از این جا پر بگیریم ... دنیای خودرو بانوی آسمانی صدفی برای مروارید MARAll بندر میوزیک پرسپولیس یه دخترشاد کلبه ی عشق سلام بر ساقی عطشان کربلا مشق عشق ناز باشگاه پرواز سکوت پرسروصدا عشق تابینهایت عاشق دربدر IT فناوری اطلاعات رفیق بازی جوک بی ادبی ، جوک بی تربیتی GOD.... جوک ، اس ام اس ، عکس باحال دل نوشته های من  از همه جا از همه رنگ هم نفس با من بمان... کیمیای ناب ای دریغااااااااا شهادت ماه مهربان من تاریخ را به یاد اوریم عدالت جویان نسل بیدار معصوم و رضا تجربه های مربی کوچک صل الله علی الباکین علی الحسین صبا علم ریاضیات اللهم عجل لولیک الفرج مهنازوپسراش برترین موبایل های دنیا دنیای شادی ازتومی نویسم!! تنهایی سخته مرگه حرفای دل ستاره خورجین عشق عدالت مذهبی-سیاسی-فرهنگی عشقولانه،رومانتیک، هم نفس بی نفس، فرشته کوچولو مشاور شما ستاره « تندیس تک » ***باده عشق*** عشق پنهان خودمونی باهم RANGARANG پرورش اندام Cyberom UTM عاشق باش و کوچک چون عشق میداند ایین بزرگ کردنت را *دیدبان رایانه ای* فرهنگی - مذهبی مارگریت فقط خدا یگانه دوست،اوست هنوز مال منی خلوت دل آزاد اندیشان علی فلب های غمگین خسته ام قاطی پاتی!!!!!!!! مناجات با عشق ما آخر رفاقتیم عشق وخدای گلم خاطرات بارانی میلاد کی مرام خدایا تنهام نذار... کربلا در کربلا می ماند اگر زینب نبود یکی یه دونه ی باباش عکس و عکس هرچه دل تنگم بخواهد .: دهکده عشق :. ...دختر روستا... فقط من برای تو یادداشتهای روزانه رضا سروری حرمت عشق شش گوشه ازما بهترون ع ش ق:علاقه شدید قلبی love poemes (شعرهای عاشقانه) عکس میخوای کلیک کن آرامش درطوفان با من باش سـدرة المنتهی قرائت و قرآن سلام خوش امدید yaseekabod نـــابترینـــــــــــــــــها سیر بی سلوک آموزشی فانوس حالم عوض میشه...حرف تو که باشه من ودنیای من عاشقانه های الیکا یحیایی صراط مبین « جایی میان ابرها » تبریک می گوییم شما به ساحل رسیدید!!!!! جاده سبز ...DaYs Without You یک جرعه زندگی میم مثل ماه عشقولانه مسافران مهتاب دلنوشته های یه دختر دوست خوب الا بذکر الله تطمئن القلوب اسمس بارون گاهنامه زیست * گل نرگس * خطـــــــ خطی دیگه از ما گذشته بی تو 2 ..::منتظر بیداری::.. جیگر طلا پرستو..... °◦˚•♥محبـوبــ مــن ـــ♥•˚◦° نینوا گل نرجس پری دریایی یه دختر تنها عسل، شیرینی قلبها دکتر علی حاجی ستوده سکوت طلبه ایرانی تو منو میشناسی رویای شبانه خورشید خاموش بامداد خمار عسل.... زادگاهم بنارآبشیرین را دوست میدارم حرف دل ミ★ミسکوت غمミ★ミ رویای زیبا ... عشق ممنوعه و دلتنگی دلم گرفته ای خدا هر چی بخوای تنهایی یک عاشق منتظران مهدی قاطی پاطی یه دختر باحال کشتی کج .:: باران بی امان ::. عشق نردبانی برای لمس رویا ها سحر soheila ترنم و آن زمانی که شیعه شدم بهار شاخه شکسته اندیشمند خوش بگذره JUST زیباترین ها من و تو چه خبر از دنیا ؟؟؟ عاشق تنها.... زندگی اهسته اهسته آرش...پسر ایده آل من آشنای غریب دخترک چوبی صدای فاصله غریب مدینه بدو بیا تو درست اومدی!!! تفکری زیبا ورزش و سلامتی همنواز دریای خون زندگی بهاری خون آشامها یه دختر تنها یه مخلوق وقتی باران می آید... شکوفه گیلاس خسته دل سکوت تنهایی روژمان عشق به معشوق نصرآباد _نگین علمی سبزوار مجید نصرآبادی چطور مطوری؟ کوچه 13 فقط عکس خوشکل دارم آرمش در هیاهو دنیای امروز دلم گرفته خدایا.. آسمون عشق درود بــــر پادشاهـــــم کـــوروش بــــزرگ مادر السلام علیک یا فاطمه الزهرا (س) الهه ی شرقی مهتاب سبز شیطون بیرجند شهر کاج ها عاشقانه وبلاگ خبری تحلیلی مبارز جوان حروف زیبای انگلیسی باران عشق آسمان آبی قلب من فلسفه عشق ایرانیان جزر و مد درد دل دختر یاس ஜ♥*•.ღ☆دنیاوتقلب بچگی قشنگتره نه؟ஜ

مُد چه به روز آدمی آورده است!

اگر این روزها سری به مطب پزشکان اورتوپدی بزنید، متوجه خواهید شد که تعداد زیادی از بیماران آنان را افراد و اغلب زنانی تشکیل می‌دهند که به دلیل پوشیدن کفش‌های نامناسب و البته بسیار شیک و مُد روز دچار مشکلات زیادی مانند: کمردرد، زانودرد، فرسودگی ماهیچه‌های ساق، آرتروز  و .... شده‌اند. با وجود بروز مشکلات فراوان ناشی از پوشیدن کفش‌های نامناسب، زنان همچنان پنجه‌های پای خود را می‌چلانند تا پاهایشان را در  کفش‌های نوک تیز، پاشنه بلند مد روز جای دهند. گویا کفش‌ها دیگر نه برای حفاظت از پاها که برای آراستگی و نمایان ساختن موقعیت ملی واجتماعی استفاده می‌شوند. کفش‌های نوک تیز و باریک پا را در فضایی کمتر از آنچه که مورد نیاز پنجه‌هاست قرار می‌دهند، در نتیجه به اعصاب پا فشار آورده و به آنها صدمه می‌زنند و درد طولانی مدت پاها سبب بروز آرتریت می‌شود. پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند نیز باعث می‌شود پا به سمت جلو لغزیده و وزن بدن بر روی پنجه پا وارد شده، و بدن از محور طبیعی خود خارج شوددردهای شدید کمر از این مرحله آغاز می‌شود.   پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند به مرور زمان سبب کوتاه شدن تاندون آشیل و بروز دردهای شدید در پشت ساق پا می‌شود. علاوه بر این درد زانو، گردن درد نیز از عوارض پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند است وتصور کنید چقدر بی‌انصافی است پوشیدن کفش‌هایی که هم پاشنه بلند هستند و هم پنجه باریک و به راستی مُد چه به روز آدمی می‌آورد!

جالب است بدانیم که عوارض پوشیدن کفش‌های خیلی صاف که کمترین پاشنه‌ای ندارند نیز کمتر از کفش‌های پاشنه بلند نیست و آنها نیز به مرور زمان سبب بروز دردهای شدید در کمر، کف پا وساق پا می‌شوند. با این تفاسیر بهترین کفش برای تأمین سلامتی پا چگونه باید باشد؟

کفش مناسب کفشی است که از شکل طبیعی پا تبعیت کند یعنی نه خیلی صاف باشد و نه خیلی بلند و حدود سه سانتی‌متر پاشنه داشته باشد و در عین حال که از قوس پا محافظت می‌کند، باید در قسمت تخت کفش و در زیر پنجه‌های پا انعطاف‌پذیر باشد. نوک آن گرد باشد و جنس آن نرم بوده و به پا هیچ فشاری وارد نکند. این ویژگی در اغلب کفش‌های ورزشی وجود دارد. بهتراست هنگام خرید کفش به کارکرد آن توجه بیشتری شود تا به زیبایی. در صورت بروز کمر درد پس از پوشیدن کفش‌های جدید علت آن را در کفش‌هایتان جستجو کنید.

بهتر است از خرید و تعویض پیاپی کفش خودداری شود، چرا که ضمن داشتن هزینه زیاد عوارضی را نیز برای سلامتی به دنبال خواهد داشت. می‌توانید در این مورد از متخصصان اورتوپدی بپرسید.

و آخر کلام اینکه انسان در قبال تمام نعمت‌هایی که خداوند متعال به او عنایت فرموده مسؤول است و موظف است از  امانت‌های الهی به خوبی محافظت کند. سلامتی فیزیکی پاها از بزرگ‌ترین نعمات الهی است و اگر به طور عمد آن را به خطر بیندازیم در پیشگاه خداوند مسؤولیم. پس با جسممان و مهم‌تر از آن، با روحمان مهربان‌تر رفتار کنیم.

                                                                              

 



 


  

  
پیامهای عمومی ارسال شده
+ وبلاک قشنگیه مبارکه
+ عسل عزیز، واقعا از دست نوشته های زیبایت لذت بردم امیدوارم که موفق باشید.